Die Grundvorraussetzung für eine schöne, glatte und gesunde Haut ist eine gründliche und regelmäßige Hautpflege. Aber auch eine perfekte und gute Pflege kann das Altern der Haut, das sich durch Falten und hängender Haut bemerkbar macht, nicht für immer bremsen. Allerdings kann die richtige Hautpflege mit den richtigen Mitteln das Hautaltern deutlich verlangsamen. Gute, qualitative Hautpflegekosmetik und eine regelmäßige Anwendung der Kosmetik bzw. Hautreinigung sind die Grundvoraussetzungen, um Falten zu verringern oder einer vorzeitigen Faltenbildung vorzubeugen.
Was kann man selbst gegen Falten machen?
Gründlich die Haut reinigen und zum Hauttyp passende Anti Aging Kosmetik verwenden
Die notwendige alltägliche, abendliche Prozedur zum Make-up entfernen und das Reinigen der über den ganzen Tag angesammelten Unreinheiten auf der Haut, sind für die Hautpflege unabkömmlich. Genau so sollte die Anwendung von Anti Aging Tagescreme und Nachtcreme selbstverständlich sein, um die Haut zu beruhigen, zu regenerieren und mit den richtigen Nährstoffen und Feuchtigkeit zu versorgen. Die Wahl der richtigen unser zur Haut passenden Anti Aging Kosmetik, welche allen individuellen Anforderungen gerecht wird, ist nicht einfach. Darum sollte die passende Kosmetik sehr sorgfältig ausgesucht werden. Um die passende Kosmetik für seinen Hauttyp zu finden, kann man auch einen Fachmann wie z.B. einen Hautarzt oder eine erfahrene Kosmetikerin um Rat bitten. Als sehr gute Mittel gegen Falten haben sich Kosmetikprodukte mit natürlichem Kollagen oder Hyaluronsäure bewährt.
Pflegekosmetik nicht nur an Problemzonen anwenden
Natürlich sollte man die Pflegeprodukte auf die Problemzonen und schon vorhanden Falten und Fältchen anwenden. Besonders Anti Aging Kosmetik mit Kollagen (dabei auf die richtige Kollagenart achten) regt u.a. die eigene Kollagenbildung an und kann so die Haut wieder straffen und Falten glätten. Warum Kollagen gegen Falten hilft und warum es für die Haut so wichtig ist, könnt Ihr hier nachlesen. Aber auch die Stellen der Haut an denen noch keine Falten zu sehen sind, sollten vorbeugend behandelt werden. Dort wirkt gebildetes Kollagen der Faltenbildung entgegen.
Viel Schlaf für eine gesunde und schöne Haut
Während des Schlafes regenerieren sich Körper und Geist. Auch die Haut hat jetzt Zeit sich zu regenerieren und vom Stress des tages zu erholen. Sie wirkt frischer und gesünder. Allgemein werden 7-8 Stunden Schlaf als ausreichend empfohlen, aber der Schlafbedarf ist von Mensch zu Mensch individuell und unterschiedlich. Auch hängt die richtige Schlafdauer von den individuellen Aktivitäten, wie z.B. die Art der Arbeit, wie viel man Sport treibt oder welchem Stress man ausgesetzt ist, ab
Ein gesunder Lebensstil
Nicht Rauchen, nicht zuviel Kaffee trinken (dafür lieber mehr Schlaf) und anstatt Schokolade lieber mehr Obst und Gemüse essen. Hierbei sind für eine natürliche, gesunde und vitaminreiche Ernährung Entsafter und Saftpressen sehr hilfreich, denn auch die Haut benötigt sehr viele Vitamine. Auch regelmäßiger Sport unterstützt den Körper und schadet der Gesundheit nicht. Sichtbare Ergebnisse werden sich schnell einstellen. Alkohol sollte man meiden, den regelmäßiger und vor allem starker Alkoholkonsum setzt der Haut sehr zu.
Ausreichend Trinken
Feuchtigkeitsmangel beschleunigt den Hautalterungsprozess und damit auch die Entstehung von Gesichtsfalten. Ausreichend Feuchtigkeit verlangsamt den Hautalterungsprozess und verbessert den momentanen Zustand der Haut. Am besten ausreichend Mineralwasser und Tee trinken. Kaffe und Alkohol sollte man, wie schon oben erwähnt, weitestgehend vermeiden. For information about financing check out https://cashcomet.co.uk/
Die Haut vor UV-Strahlung schützen
Die gefährliche UV-Strahlung dringt tief in die Haut ein und verursacht vorzeitiges Hautaltern, Falten, Fältchen, Pigmentflecken und weitere unschöne Hautprobleme. Auch spielen die UV-Strahlung eine Rolle bei der Entstehung von Hautkrebs. Die Haut sollte immer mit Kosmetik, die mind. einen Schutzfaktor von 30 hat, geschützt werden. Je nach Hauttyp sollte man auf den Aufenthalt in direkter Sonnenstrahlung auf keinen Fall übertreiben. Mehr Infos zur UV-Strahlung und die Auswirkungen auf die Haut und die jeweiligen Hauttypen gibt es in diesem Artikel.
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